Zeytinyağlı Barbunya Fasulye

Nermin Hanım⁠⁠Mutfak Sırları ve Tarifler

Yaz sofralarının vazgeçilmezlerinden biri de zeytinyağlı barbunyadır. Hafifliği, zeytinyağıyla uyumu ve domatesli dokusuyla hem pratik hem de doyurucu bir lezzet sunar. Soğuk veya ılık servis edilebilir; en güzeli de bir gün dinlenince daha da lezzetli olur.

Malzemeler:

-1 kg taze barbunya

-2 adet soğan

-1/2 su bardağı Nermin Hanım Zeytinliği Olgun Hasat Zeytinyağı

-1 adet havuç

-3 adet sivri biber

-2 su bardağı rendelenmiş domates

-2 tatlı kaşığı toz şeker

-Tuz

-5 diş sarımsak

-2 su bardağı su

Üzeri için:

-Maydanoz

Hazırlanışı:

  1. Barbunyaları ayıklayalım ve 10 dakika haşlayalım. Suyunu süzüp kenara alalım.
  2. Soğanları yemeklik doğrayalım.
  3. Tencereye zeytinyağını alalım, soğanları pembeleşene kadar soteleyelim.
  4. Küp doğradığımız havuçları ve sivri biberleri ekleyelim, birkaç dakika kavuralım.
  5. Rendelenmiş domatesi ilave edip 4–5 dakika pişirelim.
  6. Toz şeker, tuz, ezilmiş sarımsakları ve haşlanmış barbunyaları ekleyelim.
  7. Üzerine 2 su bardağı suyu ekleyelim ve karıştıralım.
  8. Kaynadıktan sonra altını kısıp barbunyalar yumuşayıncaya kadar pişirelim.
  9. Oda sıcaklığına gelince üzerine kıyılmış maydanoz serpelim.
  10. Ilık ya da soğuk olarak servis edelim.

 Mevsimin en taze sebzeleriyle yapılan bu tarif, klasik zeytinyağlılardan vazgeçemeyenler için birebir. Yeni tarifler için Nermin Hanım Zeytinliği’ni takipte kalalım!

Image
Edremit Yeşil Kırma Zeytin: Geleneksel Kırma Yöntemiyle Hazırlanış

Ege'nin bereketli topraklarından, Kaz Dağları’nın bol oksijenli havasından beslenen Edremit kırma zeytin, kahvaltı sofralarının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Kendine has hafif sert dokusu, taze meyvemsi aroması ve damakta bıraktığı özgün tat ile yeşil kırma zeytin, zeytin kültürümüzün en kıymetli mirasıdır.  Peki kırma zeytin nasıl yapılır? Yeşil zeytin neden kırılır ve doğal fermantasyon süreci nasıl ilerler? Gelin, Edremit yeşil kırma zeytinin sofraya ulaşan yolculuğuna yakından bakalım.

Devamını Oku
Image
Doğanın Mucizesi: Saf Lavanta Yağı ve Kullanım Alanları

Günümüzün yoğun ve tempolu yaşamında hem ruhumuzu dinlendirecek hem de cildimize doğal bir bakım sunacak çözümlere her zamankinden daha çok ihtiyaç duyuyoruz. Doğanın bizlere sunduğu en değerli armağanlardan biri olan lavanta yağı, yüzyıllardır rahatlatıcı etkisi, mis gibi kokusu ve faydalarıyla yaşam alanlarımızın baş köşesinde yer alıyor.

Devamını Oku
Image
Glutensiz Mutfakta Zeytinyağı: Tarif ve Pişirme Önerileri

Glutensiz beslenme, yalnızca çölyak hastaları için değil; gluten hassasiyeti olanlar veya daha bilinçli bir beslenme düzeni tercih eden kişiler için de giderek yaygınlaşıyor. Glutensiz mutfakta doğru malzeme seçimi kadar pişirme yöntemleri de büyük önem taşıyor. Bu noktada natürel sızma zeytinyağı, hem lezzeti hem de çok yönlü kullanımıyla mutfakların vazgeçilmezlerinden biri oluyor.

Devamını Oku