3000 TL VE ÜZERİ KARGO ÜCRETSİZ
Yaz sofralarının vazgeçilmezlerinden biri de zeytinyağlı barbunyadır. Hafifliği, zeytinyağıyla uyumu ve domatesli dokusuyla hem pratik hem de doyurucu bir lezzet sunar. Soğuk veya ılık servis edilebilir; en güzeli de bir gün dinlenince daha da lezzetli olur.
Malzemeler:
-1 kg taze barbunya
-2 adet soğan
-1/2 su bardağı Nermin Hanım Zeytinliği Olgun Hasat Zeytinyağı
-1 adet havuç
-3 adet sivri biber
-2 su bardağı rendelenmiş domates
-2 tatlı kaşığı toz şeker
-Tuz
-5 diş sarımsak
-2 su bardağı su
Üzeri için:
-Maydanoz
Hazırlanışı:
Mevsimin en taze sebzeleriyle yapılan bu tarif, klasik zeytinyağlılardan vazgeçemeyenler için birebir. Yeni tarifler için Nermin Hanım Zeytinliği’ni takipte kalalım!
Günün yorgunluğu üzerinizde, iftar vaktine ise sayılı dakikalar var... Ezan okunmadan hemen önce sofraya o son dokunuşu yapmak, hem göze hem damağa hitap eden renkli bir tabak eklemek istersiniz ya; işte o an zeytinyağının mucizesi devreye girer.
Ramazan ayında ibadetinizi huzurla yerine getirirken, bedeninizi de aynı zarafetle beslemek mümkündür. Birçok kişi oruç tutarken kaçınılmaz bir yorgunluk yaşayacağını düşünür. Oysa doğru kaynaklardan gelen, doğru enerji, gün boyu sürecek bir zindeliğin anahtarıdır. Gelin, "sıvı altın"ın bu kutsal ayda sadece sofranıza lezzet değil, hücrelerinize nasıl enerji taşıdığını birlikte inceleyelim.
Sahur, sadece bir öğün değil; günün geri kalanındaki enerjinizi, sabrınızı ve en önemlisi vücut direncinizi belirleyen bir hazırlıktır. Çoğumuzun en büyük endişesi ise gün içinde yaşanacak o zorlayıcı susuzluk hissidir. Peki, sahurda tabağınıza koyduğunuz seçimlerin, ertesi günün konforunu doğrudan etkilediğini biliyor muydunuz? Gelin, bu Ramazan’da susuzluğu bir kenara bırakıp ferahlığı sofranıza konuk edelim.