Ispanaklı Kinoalı Köfte

Kinoayı ve ıspanağı birleştirip fırında köfte yapalım; hafif, besleyici ve pratik.
Malzemeler:
-1 su bardağı haşlanmış kinoa
-1/2 kg ıspanak
-1/2 demet taze soğan
-3 diş sarımsak
-2 yemek kaşığı Nermin Hanım Domates Salçası
-1 yumurta
-1 çay bardağı Nermin Hanım Edremit Erken Hasat Zeytinyağı
-Nermin Hanım Granül Kaya Tuzu
-Karabiber
Hazırlanışı:
- Fırını 180 °C’ye ısıtalım.Taze soğanı, sarımsağı ve ıspanağı ince ince kıyalım.
- Haşlanmış kinoayı geniş bir kaba alalım; üzerine kıydığımız sebzeleri ekleyelim.Domates salçasını, yumurtayı, zeytinyağını, tuz ve karabiberi katalım; harcı birlikte yoğuralım.Harçtan dilediğimiz büyüklükte parçalar koparıp yuvarlayalım, hafif bastıralım.Yağlı kâğıt serdiğimiz tepsiye dizelim; 180 °C’de kızarana kadar pişirelim.Çok soğutmadan yoğurt ya da taze yeşilliklerle servis edelim.
Lezzeti yerinde, kalorisi az bu köfteyi deneyin; benzer tarifler için Nermin Hanım Zeytinliği’ ni takip etmeyi unutmayalım.
Zeytinyağı dünyasında kaliteyi belirleyen en temel unsurların başında, zeytin meyvesinin doğasında bulunan fenolik bileşikler yani polifenoller gelir. Son yıllarda gastronomi dünyasında ve nitelikli zeytinyağı tutkunları arasında sıkça konuşulan "yüksek polifenollü zeytinyağı", aslında doğru tarım, doğru zamanlama ve kusursuz bir üretim teknolojisinin şişeye yansıyan imzasıdır.
Market raflarında, gurme şarküterilerde veya dijital platformlarda gezindiğinizde hemen her zeytinyağı şişesinin üzerinde birbirine çok benzeyen iddialı ifadeler görürsünüz: "Erken Hasat", "Soğuk Sıkım", "Doğal Sızma". Peki, etiketinde aynı kelimeler yazan iki zeytinyağından biri kapağı açıldığı anda odayı taze biçilmiş çimen ve çağla kokusuyla doldururken, diğeri neden düz, yorgun ve sıradan bir profil sunar?
İyi bir yemeğin sırrı, kullanılan malzemelerin karakterinde ve birbirleriyle kurduğu dengede saklıdır. Profesyonel mutfaklarda ve nitelikli gastronomide zeytinyağı, artık sadece bir pişirme aracı değil; tıpkı doğru seçilmiş bir baharat veya yıllanmış bir sirke gibi tabağın imzasını atan temel bir lezzet bileşenidir.